Saúde emocional
Equilíbrio mental
para uma vida plena
Saúde Emocional para os seus colaboradores
O nosso serviço de saúde emocional tem como objetivo promover hábitos saudáveis e ativos entre os seus colaboradores, melhorando a sua qualidade de vida e, consequentemente, a sua produtividade e o comprometimento com a empresa.
Psicologia, coaching e desafios
Vídeos de 1 minuto com ferramentas práticas de psicologia, coaching e desafios para melhorar o desempenho da sua equipa. Trate da sua mente e melhore o bem-estar emocional dos seus colaboradores.
Dose de psicologia
Dicas de psicologia para melhorar o bem-estar e o desempenho diário.
Desafios de memória
Desafios para aumentar a agilidade mental da sua equipa.
Coaching
Treino para crescimento pessoal e profissional em apenas alguns minutos.
Masterclasses de saúde emocional
Aulas com profissionais de primeira linha sobre saúde e bem-estar emocional. Ferramentas essenciais para reduzir o stresse e a ansiedade, fortalecendo o equilíbrio dos seus funcionários.
Eficazes
Técnicas eficazes que ajudam a gerir o stresse e o desempenho diário.
Transformadoras
Estratégias de psicologia transformativa ajudam a superar desafios.
Motivadoras
Técnicas que inspiram mudanças positivas e fortalecem a confiança pessoal.
Programas emocionais
Oferecem ferramentas eficazes para gerir a saúde ocupacional e fortalecer o equilíbrio emocional dos seus colaboradores. Aprendendo a gerir o stresse, a ansiedade e melhorando a inteligência emocional.
Mindfullness
Para viver o presente e melhorar a concentração com plena consciência.
Anti-stresse
Exercícios para reduzir o stresse e a ansiedade e aumentar o bem-estar.
Dormir bem
Áudios e hábitos saudáveis para melhorar a qualidade do sono.
É uma empresa ou organização?
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Melhorar a saúde profissional dos seus colaboradores nunca foi tão fácil. Junte-se à WellWo para a sua equipa desfrutar de conteúdos flexíveis e dinâmicos e treinos adaptados para um estilo de vida saudável.
