Salut Física
Activa el cos, potencia el benestar físic
Salut Física per a equips productius
El nostre servei de salut física està dissenyat per fomentar hàbits saludables i actius entre els teus empleats, millorant-ne la qualitat de vida i, en conseqüència, la productivitat i el compromís amb l’empresa.
Pauses actives
Sabem que el sedentarisme pot afectar el rendiment i la salut física dels teus col·laboradors. És per això que les nostres pauses d’activitat física estan dissenyades per trencar la rutina i revitalitzar el cos en pocs minuts.
Exercicis Actius
Exercicis que promouen la salut i el benestar dels teus col·laboradors.
Higiene postural
Tècniques d’estiraments i mobilitat per reduir tensions i lesions.
Sessions exprés
Activitats de curta durada dissenyades per fer-se al lloc de treball.
Gimnàs virtual
Classes virtuals d’activitat física en directe i més de 1000 sessions sota demanda. Des d’entrenaments de força fins a sessions de ioga i pilates, el nostre gimnàs virtual s’adapta a tots els nivells i necessitats.
Classes en directe
Personalitza el contingut de la plataforma a les necessitats de la teva empresa.
+1000 sesions
Més de 15 disciplines sota demanda per mantenir el teu equip en forma.
Entrenament 24/7
Per entrenar on es vulgui, quan es vulgui i les vegades que es vulgui.
Repte de les ciutats
Reptes mensuals de comptabilitzar passos a través de ciutats virtuals on la salut física es converteix en una experiència divertida alhora que aprenen curiositats a cada etapa del camí.
Viatge pel món
Explora diferents ciutats del món de manera virtual a través del seu skyline.
Desafiament
Aquest mòdul permet desafiar entre companys per tal de motivar-los.
Ranking
Classificació actualitzada en temps real amb el progrés de cada membre de la companyia.
Programes saludables
Programes de salut física de fins a 4 setmanes de durada per millorar el teu rendiment: Prevenció de la migranya, deixar de fumar, salut cardiovascular, mobilitat, estiraments, esquena sana i embarassades.
Contingut audiovisual
Videosessions explicatives que faciliten l’aprenentatge i la pràctica.
Exercicis explicatius
Vídeos per comprendre i realitzar pas a pas els exercicis físics.
Programació setmanal
Planificació per assegurar un progrés constant cap a l’objectiu.
Ets una empresa o organització?
Comença avui mateix amb WellWo
Millorar la salut laboral dels teus col·laboradors mai no va ser tan fàcil. Uneix-te a WellWo perquè el teu equip gaudeixi de contingut i entrenaments flexibles, dinàmics i adaptats per tenir un estil de vida saludable.
